mercoledì 30 luglio 2014

INSALATA DI RISO


Quando arriva l'estate anche le migliori cuoche preferiscono abbandonare i fornelli per preparare piatti più freschi e veloci da realizzare.

Cosa c'è di meglio in estate di un buon piatto di insalata di riso o di insalata di orzo?

Credo vi sarà capitato di non aver voglia di pulire i fuochi della vostra cucina e di non aver tanto tempo per cucinare quando tornate a casa dall'ufficio?

Ecco fatto! Prendete una ciotola grossa e riempitela con tutti gli ingredienti che più vi piacciono e che trovate in frigorifero o nella vostra dispensa.

Preparate la vostra insalata di riso con tanta fantasia: prosciutto a cubetti, piselli, mais, pomodorini, wuster, formaggio, mozzarella, olive, sottaceti e chi più ne ha ne metta!

Più ingredienti mettete e più buona sarà la vostra insalata di riso.





DIFFICOLTÀ': bassa

PREPARAZIONE: 15 minuti
COTTURA: 15 minuti
DOSI PER: 6 persone 

INGREDIENTI:
50 gr di olive nere snocciolate
50 gr di olive verdi snocciolate
120 gr di prosciutto cotto a cubetti
150 gr di leerdammer
150 gr di wuster
200 gr di pomodorini
125 gr di tonno in scatola
125 gr di mais in  scatola
125 gr di fagioli in casa
sale q.b.
olio extra vergine d'oliva q.b.
aceto balsamico q.b. (a piacere)
maionese q.b. (a piacere)
300 gr di riso Scotti ORO insalate


PREPARAZIONE:
1) Versate in una ciotola grande le olive nere snocciolate tagliate a metà (1).

(1) 
2) Aggiungete il prosciutto cotto a cubetti (2).
(2)
3) Aggiungete il leerdammer tagliato a cubetti (3).
(3)
4) Cuocete per circa 5 minuti i wuster nell'acqua bollente (4). Scolateli, tagliateli a pezzetti piccoli e aggiungeteli nella ciotola (5).
(4)  

(5)
5) Versate il riso nell'acqua che bolle e salate. Cuocete per circa 14/16 minuti il riso Scotti ORO insalate (6).
(6)
6) Versate i piselli nell'acqua che bolle e salate. Cuocete per circa 10 minuti (7).
(7)
7) Aggiungete i pomodori tagliati a pezzetti piccoli (8)
(8)
8) Aggiungete i pomodori  le olive verdi snocciolate tagliate a metà (9).
(9)
9) Aggiungete i fagioli in scatola dopo averli sgocciolati (10).
(10)
10) Aggiungete il mais in scatola dopo averlo sgocciolato(11).
(11)
11) Aggiungete i piselli dopo averli sgocciolati (12).
(12)
12) Aggiungete il tonno in scatola dopo averlo sgocciolato (13).
(13)
13) Scolate il riso (14) e aggiungetelo agli altri ingredienti (15).
(14)

(15)
14) Mescolate bene l'insalata di riso (16) e conservate in frigorifero quel qualche ora prima di servire. Servite condendo a piacere con olio extra vergine d'oliva, aceto balsamico e maionese.
(16)


Consiglio Mammaonweb:
  • Conservate l'insalata di riso in frigo per un paio di giorni
  • Preparate abbondante insalata di riso così l'indomani non dovrete cucinare e avrete più tempo libero per voi e per i vostri bambini


Qual è il vostro piatto preferito in estate?

Come vi piace condire la vostra insalata di riso?




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Ti aspetto!



gomc

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